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朱婷勇夺24分仍惜败莫斯科,怎样面临失利?

2019-03-14 11:16:58ladbrokes立博网
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中心提示:朱婷勇夺24分仍惜败莫斯科,她能成为得分王源于她强壮的心思素质,时间坚持沉稳。面临失利咱们应该怎样办?或许这篇文章会对你有用。

  今天清晨,2019赛季欧洲女排冠军联赛四分之一决赛首回合全面打响。朱婷领衔的瓦基弗银行客场对阵俄罗斯豪门莫斯科迪纳摩。瓦基弗与莫斯科苦战5局,终究以2-3惜败。5局比分分别为:25-20、23-25、23-25、25-21和13-15。朱婷斩获本方第二高分24分。

  从朱婷加盟后,瓦基弗银行2017年、2018年接连打败莫斯科迪纳摩,本次竞赛没有连续之前对对手的连胜趋势。由于客场2-3输给莫斯科迪纳摩后,瓦基弗银行晋级四强办法晦气,次回合主场作战唯有一胜才有或许晋级四强。

  

  竞技体育,不是输便是赢

  本场竞赛朱婷被要点盯防,依然拿到本方第二高分,虽败犹荣。竞技体育成功与失利都是常事,就算是世界冠军,也会面临各式各样的失利,遭受压力和冲击。

  想要赢得竞赛,除了本身技能过硬,还需求有强壮的抗压才干。朱婷长时间的大赛经历,使其具有过硬的技能以及抗压才干。尽管首轮对阵失利,可是朱婷仍是凭仗本身才干拿下24分。

  在失利后,尽管伤心,但需行动上愈加尽力练习,为下次竞赛做好应对,并在认知上调节自己的心情,寻求他人支撑面临挫折。

  除了运动员,失利时怎样调整心态也是咱们每个人都需求学习的。究竟失利总是如影随形,就像每个月总有几天会下雨相同。

  怎样在失利时调整心态?

  1 寻觅失利原因

  失利后,要长于总结和剖析。寻觅失利原因的一起,也是一个自我生长的进程。躲避虽可耻但有用,但一向躲避也不是办法。

  失利尽管不如天上的星斗那么多,但跟路上的指示牌数量仍是有得一拼的。寻觅原因有助于下次不呈现相同的失利。

  2 心里自傲满满

  不要由于一次的失利就否定自己。心里是否强壮,必定程度上决议咱们是否能成功。遭受失利这场横事后,从速站起来,以免呈现二次事端。

  下次听到街上有人叫靓仔(靓女)的时分,请自傲满满,回过头去。

  3 别体现过激

  失利之后,短时间内承受不了是能够了解的。究竟你听闻一个跟你八棍子撂不着的远方亲属逝世,你的鼻子都或许酸一会。

  在失利时,体现出过激的行为,比方砸光身边的一切东西,很简略影响他人对你的观点,究竟咱们还要在社会上混。还有最重要的一点,伤身,伤钱。

  4 别毅力低沉

  失利后咱们应该敏捷调整心态,不能一向低沉得太长。一是人生苦短,不能把时间糟蹋在这上面。二是,就算是被绑了石头沉入海底的尸身,也总有一天会回到海面。

  5 活跃面临

  不论遇到多大的困难,咱们仍是得用活跃的心态去面临。好好消化负面心情,究竟日子还要持续。

  次回合瓦基弗回归主场对垒莫斯科,信任朱婷仍旧高水平发挥,带领球队打个翻身战。

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