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测一测你有没有被“郁闷”环绕

2019-05-05 15:54:40
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中心提示:美国一位闻名的心思专家规划了一套包含浅笑性郁闷症在内的各种郁闷症的自我确诊表,无妨来个对号入座,看看你能得多少分。

  美国一位闻名的心思专家规划了一套包含浅笑性郁闷症在内的各种郁闷症的自我确诊表,无妨来个对号入座,看看你能得多少分。

  请在契合你心境项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严峻3

  你是否一向感觉到悲伤或悲痛

  你是否感到远景迷茫

  你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者

  你是否觉得无能为力或自叹比不上他人

  你是否对任何事都自责

  你是否在做决定是优柔寡断

  这段时刻你是否一向处于愤恨和不满状况?

  你对工作、家庭、喜好或朋友是否丧失了爱好

  你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力

  你是否觉得自己已变老或是去魅力

  你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食

  你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?

  你是否丧失了对性的爱好

  你是否常常忧虑自己的健康

  你是否以为生计没有价值,或生不如死?

  评分规范:0-4分没有郁闷,5-10分偶然有郁闷心境,11-20分有轻度郁闷症,21-30分有重度郁闷症,31-45分有严峻郁闷症并需求当即医治。

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